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Pilates para una espalda sana.

Por: Tipo de material: TextoTextoDetalles de publicación: Barcelona : RBA Libros, 2006.Edición: 1a. edDescripción: 128 p. il. colTema(s): Otra clasificación:
  • 613.71 S 789 2006
Resumen: <p>Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer tus músculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones. Un programa completo para: fortalecer los músculos y ganar flexibilidad; reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales; eliminar los dolores de espalda, cuello y las contracturas musculares</p>
Tipo de ítem: Libros
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Libros Libros Lo Cañas General 613.71 S 789 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) 1 Disponible 100624

<p>Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer tus músculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones. Un programa completo para: fortalecer los músculos y ganar flexibilidad; reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales; eliminar los dolores de espalda, cuello y las contracturas musculares</p>